YOGA: la discipline fondée sur l'écoute


Le Yoga est une pratique psycho-corporelle adaptée à chacun et chacune de nous.

Ses racines sont implantées depuis très longtemps, et malgré tout son évolution s’adapte parfaitement aux exigences actuelles: les situations de déséquilibre nous amènent à chercher des instruments et moyennes qui ne permettent de faire face aux demandes de plus en plus difficiles de la vie. Pour cette raison, le Yoga est plus que d’actualité : sa pratique corresponds aux besoin d'évolution de l'homme pour sa grande capacité d’adaptation, d'écoute et transformation; malgré la naissance de nombreuses écoles avec différentes méthodes, la finalité du Yoga reste identique. Quand nous respectons nos besoins profonds et l'approche reste sincère et pure, toutes les méthodes sont valides. Cette démarche est loin d'avoir une appartenance à certains groupes sectaires. Mais pour une démarche introspective libre il faut apprendre un seul instrument: l'art de l’écoute de soi, la Shruti, .

La Shruti est l’élément fondamental. Elle est la base du processus de transformation de soi pour mieux se connaître et pour permettre une progression réelle vers le soi intérieur. Une écoute quotidienne de soi libre de « pré-jugés » et nous donne la possibilité de décaper, gratter et enlever les stratifications construites sur nous au cours de la vie : la voie du yoga permet une purification profonde de certains blocages qui empêchent une bonne transmission des messages corporels, mentaux et du psychiques, donc de l’énergie vitale.

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