Cours de Yoga Nidra


Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation et son origine remonte à plusieurs milliers d'années.

Cette technique de Yoga s'inspire des traditions du Shivaisme du Cachemire et du Vedanta.

Le Yoga Nidra est le fleuron de la Bihar School, la grande école de yoga fondée par Swami Satyananda en 1963. Cette technique simple a été mise au point par lui sur la base de la pratique traditionnelle tantrique de Nyasa. Elle agit sur tout le corps et amène le pratiquant à un état de relaxation physique, mental, émotionnel et spirituel.

Le Yoga Nidra donne accès à un état de relaxation intense, dans lequel il y a la possibilité de lâcher prise des tensions psychiques profondes.

Le Yoga Nidra est un outil puissant de détoxification physique et émotionnel car nous allons harmoniser le potentiel inconscient et l'éveil intérieur. Il s'agit d'une profonde technique de méditation.

Kamadeva Yoga Studio vous propose deux jours de Yoga Nidra:

Mercredi à 20h30

Jeudi à 20h00

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